Donderdag 01/10/2020 -> USD KIDS {cardio & les coach Shari – back up coach Jurgen}
18u – 19u
Bokaal Liedekerke (les coach Shari)
Zondag 04/03/20
1) USD KIDS > les coach Jonas
2) USD ADULTS > les Steven > Close Quarter Fighting – releases
12u – 14u30
Parochiezaal Kattem !
Dinsdag 06/10/2020 USD Groepstraining (CCC) + CQF uitbouwtraining / defence
19u30
Bokaal Liedekerke (les Steven, Jurgen & Koen)
Donderdag 08/10/2020 -> USD KIDS {Cardio & les coach Jurgen – back up coach Jonas)
18u – 19u
Bokaal Liedekerke (les JVD)
Zondag 11/10/2020
1) USD KIDS > coach Shari
2) USD ADULTS > scenario – en alertheid oefeningen (Steven)
12u – 14u30
Parochiezaal Kattem !
Dinsdag 13/10/2020 USD Groepstraining (CCC) + USD (kick) boxing
19u30
Bokaal Liedekerke (les Jurgen DS)
Donderdag 15/10/2020 -> USD KIDS {cardio + les Steven – back up coach Shari)
18u – 19u
Bokaal Liedekerke {les Steven}
Zondag 18/10/2020
1) USD KIDS > les Steven
2) USD ADULTS > weapons & grips (Steven)
12u – 14u30
Parochiezaal Kattem ! (les Steven)
Dinsdag 20/10/2020 USD Groepstraining (CCC) + anti-rape oefeningen (mattenzaal)
19u30
Bokaal Liedekerke (les Steven)
Donderdag 22/10/2020 -> USD KIDS {cardio + les coach Jurgen – back up coach Shari)
18u – 19u
Bokaal Liedekerke (les JVD)
Zondag 25/10/2020
1) USD KIDS > coach Shari
2) USD ADULTS > surprise training (Steven & Koen)
12u – 14u30
Parochiezaal Kattem !
Dinsdag 27/10/2020 USD Groepstraining (CCC) + sticks @ USD (les Steven)
19u30
Bokaal Liedekerke (les Steven, Koen & Jurgen DS)
Donderdag 29/10/2020 -> USD KIDS {cardio + les coach Jurgen VD- back up coach Shari)
18u – 19u
Bokaal Liedekerke
Zondag 01/11/2020 > GEEN LES!
